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In questa pagina trovate materiale creato da noi, tratto dalla nostra esperienza. Quello che abbiamo appreso su argomenti come la mindfulness, la meditazione, la riattivazione energetica ed altro ancora abbiamo deciso di metterlo a disposizione gratuitamente attraverso documenti scaricabili. Il nostro obiettivo non è insegnare qualcosa ma semplicemente mostrare alcuni dei passi che ci hanno consentito di migliorare il nostro benessere fisico ed emotivo. Stiamo lavorando per aggiungere materiale nuovo, saremo intanto lieti di ricevere i vostri feedback alla email sentieridiluce.it@gmail.com oppure compila il modulo di iscrizione in fondo alla pagina, il vostro pensiero ci sarà utile per migliorare i nostri contenuti e rendervi un servizio migliore.

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Introduzione alla pratica della mindfulness

Scarica gratuitamente il pdf contenente alcuni esercizi di mindfulness facili e brevi da praticare giornalmente

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Esercizi di mindfulness

Scarica gratuitamente il pdf contenete esercizi di mindfulness sui cinque sensi

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Colour Mantra

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Colora natura e luoghi

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